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Alimentazione e Diete. Redazione Web Macro La Redazione Web Macro si occupa di tutte le ultime novità, anticipazioni, curiosità, approfondimenti che riguardano il mondo Macro. Gli articoli definizione di dieta vegetariana ovomaltine.

La psoriasi si combatte anche con la dieta

La psoriasi è una malattia autoimmuneNON contagiosa e tendenzialmente cronica, caratterizzata da chiazze anomale sulla pelle. Nella forma più comune, queste macchie sono color rosso, rilevate, pruriginose e desquamanti.

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Le lesioni cutanee della psoriasi possono variare in gravità, da piccole e localizzate, fino a rivestire totalmente il corpo. La diagnosi si basa sull'analisi di segni e dei sintomi. Si ipotizza che la psoriasi possa avere un' eziologia genetica che si attiva alimentazione per lartrite psoriasica fattori ambientali.

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I sintomi peggiorano nella stagione fredda e con l'utilizzo di alcuni farmaci, come, ad esempio, i beta-bloccanti ed i FANS. Svolgono un ruolo negativo anche le infezioni e lo stress psicologico.

Altre teorie sull'origine della psoriasi si incentrano su infezioni dermatologiche preesistenti, comorbilità di vario genere e fattori alimentazione per lartrite psoriasica implicati nell'alimentazione.

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Attualmente non esiste una cura, tuttavia, i trattamenti disponibili possono aiutare a controllare i sintomi. Questi possono includere:. Oltre ai precedenti, molti altri fattori possono influenzare il disagio psoriasico.

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Tra questi, si osservano anche alcune variabili dietetiche, quali:. Il glutine è una proteina esclusiva di alcuni cereali come: frumentofarrospeltasegaleorzoavena e sorgo.

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Esiste anche alimentazione per lartrite psoriasica correlazione tra la psoriasi e le patologie intestinali infiammatorie ; queste, come anche la malattia celiaca, hanno eziologia autoimmune. Tra i principi dietetici fondamentali per il controllo della psoriasi, il primo è senz'altro il controllo del peso in caso di BMI eccessivo.

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I ricercatori hanno scoperto che un aumento dell' indice di massa corporea BMI si associa ad un incremento del rischio di sviluppare la psoriasi alimentazione per lartrite psoriasica l'artrite psoriasica, nonché ad un aumento della gravità dei sintomi. Questo approfondimento ha analizzato l'esito di un "intervento dietetico" associato ad esercizio fisico, nel corso di 20 settimane.

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E' emersa una chiara alimentazione per lartrite psoriasica tra la perdita di peso ed il miglioramento della psoriasi. Gli effetti a lungo termine sono ancora da scoprire; tuttavia, l'importanza del dimagrimento nei soggetti obesi - come parte del trattamento complessivo per la psoriasi e le sue comorbilità - è decisamente inoppugnabile.

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Anzitutto, il dimagrimento significativo ed urgente in caso di psoriasi è essenziale solo con un indice alimentazione per lartrite psoriasica massa corporea pari o superiore a 30 calcola il tuo indice di massa corporea. Per ridurre l'eccesso ponderale è possibile utilizzare due sistemi differenti:. In linea generale, un soggetto obeso o in sovrappeso affetto da psoriasi potrebbe seguire le linee guida di cui sotto:.

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In linea di massima, valgono tutte le regole ed i consigli per una dieta ipocalorica dimagrante. La psoriasi è una malattia infiammatoria e sfrutta, almeno in parte, il meccanismo eziologico dell' aterosclerosi.

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Di conseguenza, riducendo l'infiammazione sistemica anche attraverso il dimagrimento e migliorando la salute cardiovascolare è possibile ottenere anche una riduzione della psoriasi. Ecco alcuni consigli:.

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Abbiamo ripetuto più volte che la psoriasi è una malattia di natura infiammatoria. Molti soggetti colpiti da questo disturbo affermano di riscontrare notevoli miglioramenti aumentando le molecole antinfiammatorie con la dieta.

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Tuttavia, la maggior parte delle persone risponde positivamente alle modifiche dietetiche e dello stile di vita volte a controllare l' infiammazione cronica. In caso di psoriasi, i cibi da evitare assolutamente perché hanno dimostrato di provocare o aumentare l'infiammazione sono:.

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Alcuni suggeriscono anche di eliminare: lattelatticini e prodotti ortofrutticoli che appartengono alla Famiglia Solanacee patatepomodoripeperonimelanzane ecc ; d'altro canto, il loro potenziale infiammatorio è alimentazione per lartrite psoriasica teorico e non ha riscontrato alcun tipo di valenza scientifica.

Al contrario, gli alimenti da includere perché hanno dimostrato di ridurre l'infiammazione sono:. Sono molti gli studi che hanno valutato i benefici di una dieta priva di glutine in caso di psoriasi, con o senza malattia celiaca, ma non tutti hanno dato esiti sovrapponibili.

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La malattia celiaca è causata da una vera e propria intolleranza alimentare al glutine, che sollecita il sistema immunitario contro l'epitelio intestinale. Una dieta priva di glutine è l'unico trattamento conosciuto per questa intolleranza.

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Un discreto numero di studi suggerisce che la psoriasi e la malattia celiaca condividono alcune vie genetiche ed here inoltre, evidenzia alimentazione per lartrite psoriasica la presenza di psoriasi raddoppia le probabilità di soffrire di malattia celiaca. Tuttavia, nonostante le dichiarazioni aneddotiche di alcuni pazienti, non esistono prove concrete che una dieta senza glutine possa migliorare la psoriasi nelle persone senza intollernza.

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Nel dubbio di malattia celiaca, che talvolta si manifesta con sintomi atipicisono necessari approfondimenti diagnostici come: alimentazione per lartrite psoriasica del sanguebiopsia intestinale ecc. Gli studi non hanno dimostrato un legame diretto tra l'assunzione di vitamine ed altri integratori alimentari ed il miglioramento della psoriasi.

Eppure, molte persone affette dalla patologia dichiarano un netto miglioramento delle lesioni cutanee.

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Tra i prodotti più diffusi in caso di psoriasi spiccano quelli a base di acidi grassi omega 3, in quanto sembrano avere un impatto positivo sull'infiammazione sistemica e sul funzionamento dell'immunità. Di questi ne esistono tre tipi:.

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L'acido alfa-linolenico si trova in alcuni semi oleosi e relativi oli vegetali. L' olio di pesce ne è ricchissimo ed è anche disponibile in forma di capsule.

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Alcuni individui affetti da psoriasi soffrono di una carenza di acidi essenziali; esiste anche il dubbio che l'eccesso di omega 6 acido linoleicosia proporzionale che assoluto, possa incrementare lo stato infiammatorio ; per maggiori informazioni si legga l'articolo: Il giusto alimentazione per lartrite psoriasica tra omega 6 e omega 3. In tal alimentazione per lartrite psoriasica, la ricerca effettuata sui supplementi di acidi grassi omega 3 ha dimostrato che possono contribuire a ridurre la gravità della psoriasi.

Sono comunque necessari ulteriori approfondimenti da eseguire anche su soggetti con un apporto nutrizionale normale.

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Si raccomanda inoltre il ricorso a prodotti ad alto standard qualitativo, essendo piuttosto alimentazione per lartrite psoriasica le contaminazioni con metalli pesanti ed altre sostanze indesiderate. La vitamina D è un altra molecola soggetta a sperimentazione nel trattamento della psoriasipoiché si ritiene che abbia un effetto modulatore sulla proliferazione cellulare dell'epidermide eccessiva source psoriasi.

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La ricerca complessiva sull'effetto della vitamina D nella psoriasi è abbastanza alimentazione per lartrite psoriasica e limitata. Alcuni sostengono che un eccesso potrebbe causare gravi effetti collaterali come, ad esempio, l'aumento sproporzionato di calcio nel sangue associato a calcolosi renale e formazione di cristalli articolari. Le principali fonti alimentari di vitamina D sono: olio di fegato di merluzzosalmonesgombro, tonno, latte scremato fortificatoaltri alimenti dietetici alimentazione per lartrite psoriasica uova tuorlo.

Va poi specificato che la maggior parte della vitamina D è di sintesi endogena cutanea ; questa avviene in esposizione ai raggi solarisoprattutto nelle stagioni calde.

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Tuttavia, non è necessario che l'esposizione sia prolungata e, in condizioni ottimali, sono sufficienti 10'. Per verificarne le concentrazioni nell'organismo è indispensabile eseguire delle analisi del sangue.

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Glucosamina e condroitina sono altri integratori alimentari che possono essere assunti singolarmente o in coppia. Alimentazione per lartrite psoriasica tratta di molecole specifiche della cartilagine ; la glucosamina ha un effetto blandamente antinfiammatorio e di stimolazione della riparazione cartilaginea.

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Alcuni scelgono di integrare la quota di selenio e vitamina B12ma la ricerca dimostra che sono totalmente inutili. Per concludere, la sperimentazione scientifica sull'utilità di certi integratori nel trattamento della psoriasi è ancora piuttosto inconcludente.

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